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erma11 Mann » Trainingstagebuch

13:18:54 Uhr

02:28:23 Std.

02:27:59 Std.

153 / 182 bpm

34.47 km

13.9 / 53.1 km/h

4:18/km / 1:07/km

991 m

ziemlich einfach (4 / 10)

2093 kCal

mtb

Grundlage 1

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gahberg

Sonnig, heiter bei 7.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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