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Semmel-Hans Mann » Trainingstagebuch

21:00:55 Uhr

00:57:43 Std.

00:57:44 Std.

133 / 172 bpm

22.26 km

23.2 / 37.6 km/h

2:35/km / 1:35/km

166 m

72 / 102 U/min

86 / 200 W

etwas härter (5 / 10)

350 kCal

Ergometer

Ausdauertraining

allgäu 01 »

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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