Trainingsbeginn: 19:42:35 Uhr

Trainingsdauer: 00:46:22 Std.

Dauer in Bewegung: 00:46:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:46:21 Std.

Dauer mit Leistung: 00:46:21 Std.

Herzfrequenz: 156 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.6 km

Geschwindigkeit: 29.2 / 44.6 km/h

Pace: 2:03/km / 1:20/km

Höhenmeter: 310 m

Trittfrequenz: 67 / 89 U/min

Leistung (Watt): 177 / 362 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.11

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Allgaeu 22.58/310m

Wetter: Indoor bei 0 ° C