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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

15:30:00 Uhr

01:35:00 Std.

134 / 157 bpm

44.60 km

28.2 / 37.7 km/h

2:07/km / 1:35/km

259 / 198 W

ziemlich einfach (4 / 10)

1321 kCal

Rollentrainer

GA1/109-135/ 75%

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Indoor bei 12.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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