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alucard Mann » Trainingstagebuch

05:23:22 Uhr

01:17:58 Std.

01:18:03 Std.

01:07:06 Std.

01:07:00 Std.

98 / 133 bpm

31.51 km

24.2 / 45.2 km/h

2:28/km / 1:19/km

100 m

73 / 112 U/min

155 / 448 W

156 W [1.01]

0.49

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

1368 kCal

Rennrad

Grundlage GA 1

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Sonnig, heiter bei 3.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


WzA Sturz auf Eisplatte

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