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uwe1603 Mann » Trainingstagebuch

20:03:30 Uhr

01:10:19 Std.

01:10:26 Std.

01:10:33 Std.

155 / 165 bpm

14.72 km

12.5 / 16.6 km/h

4:48/km / 3:36/km

52 m

85 / 92 U/min

etwas härter (5 / 10)

831 kCal

RUN

GA2 Intensiv

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Lauf Dauerlauf -> GA2

Sonnig, heiter bei 3.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

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