Trainingsbeginn: 04:14:46 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:42:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:41:07 Std.

Herzfrequenz: 113 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.16 km

Geschwindigkeit: 30.9 / 65.3 km/h

Pace: 1:56/km / 0:55/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 84 / 166 U/min

Leistung (Watt): 150 / 610 W

Normalisierte Leistung: 152 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 655 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle