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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

13:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

108 / 109 bpm

24.10 km

24.1 / 27.8 km/h

2:29/km / 2:09/km

112 / 125 W

ziemlich einfach (4 / 10)

412 kCal

Rollentrainer

Rekom bis 108/ 60%

Simplon Pride ,Rolle Tacx kaufen

Indoor bei 12.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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