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tgross Mann » Trainingstagebuch

13:00:00 Uhr

01:24:00 Std.

44.50 km

31.8 km/h

1:53/km

130 m

hart (6 / 10)

Ergo RR

Allgemeine Athletik

Hausrunde »

Sonnig, heiter bei 10.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Radeln wie im Frühling. Einzig das erste Streugut in Form von Steinchen nervte.
Neue Kette montiert. Eigentlich sollte das RR winterfest bzw demontiert werden, musste aber kurzerhand nochmal aufgebaut werden. Es hat sich gelohnt.

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