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Trainingsbeginn: 20:45:45 Uhr

Trainingsdauer: 00:56:01 Std.

Dauer in Bewegung: 00:56:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:56:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:56:02 Std.

Herzfrequenz: 113 / 131 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.42 km

Geschwindigkeit: 33.6 / 48.4 km/h

Pace: 1:47/km / 1:14/km

Höhenmeter: 505 m

Trittfrequenz: 83 / 120 U/min

Leistung (Watt): 267 / 333 W

Normalisierte Leistung: 285 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 943 kCal

Sportart: Ergometertraining

Bereich: Grundlage GA 2

Material: Ergo Premium 8i kaufen

Strecke: 3 Bears Runde »

Wetter: Indoor bei 15 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)