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alucard Mann » Trainingstagebuch

19:31:57 Uhr

00:32:01 Std.

00:32:02 Std.

00:32:02 Std.

00:32:02 Std.

108 / 171 bpm

19.94 km

37.4 / 45.5 km/h

1:36/km / 1:19/km

82 m

90 / 121 U/min

223 / 225 W

223 W [1.00]

0.70

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

459 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 15.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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