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tretroller Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

13:49:43 Uhr

02:43:04 Std.

02:41:47 Std.

165 / 180 bpm

53.17 km

19.6 / 34.8 km/h

3:03/km / 1:43/km

681 m

etwas härter (5 / 10)

1847 kCal

Tretroller

Tempo

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Wolkig bei 5.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Tolle Bedingungen, daher während der Fahrt entschlossen, nach Greifenstein zu fahren, daher auch HF höher um nicht bei Dunkelheit heim zu kommen. War dann doch schon düster. Bekleidung genau richtig: Sirnband, Helm, Winterhandschuhe, lange Unterhose, ärmelloses U-Short, dann Langarmjacke und drüber weißes Langarmshirt. Perfekt.

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