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silberwolf Mann » Trainingstagebuch

10:30:00 Uhr

01:16:33 Std.

160 / 180 bpm

14.27 km

11.4 km/h

5:15/km

195 m

etwas härter (5 / 10)

2200 kCal

Läufer

Ausdauertraining

eiserne Hand »

Sonnig, heiter bei 12.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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