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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

16:30:00 Uhr

02:10:00 Std.

hart (6 / 10)

Krafttraining

Allgemeine Athletik

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Zirkeltraining für den Oberkörper und die Beine 4 - 3 - 3 Sätze mit mind. 20 Wh und 70 % Leistung

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