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lanzelots Mann » Trainingstagebuch

09:45:05 Uhr

01:29:58 Std.

139 / 156 bpm

13.60 km

9.1 / 25.1 km/h

6:35/km / 2:23/km

178 m

ziemlich einfach (4 / 10)

960 kCal

Laufen

Regenerationslauf - > 6.00

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Bergrunde groß 13,7KM178HM

Sonnig, heiter bei 4.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

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