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Bagalut Mann » Trainingstagebuch

09:02:01 Uhr

00:49:27 Std.

158 / 164 bpm

9.21 km

11.2 / 15.2 km/h

5:21/km / 3:56/km

119 m

hart (6 / 10)

822 kCal

Laufen

Ausdauertraining

9,2 Bremen, Blockland Runde, Hausstrecke

Stark bewölkt bei 11.0 ° C

Stürmischer Wind (8 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


sehr anstrengend da Sturm, zwischen km 6 und km 8 extremer Gegenwind + Steigung zur Autobahnbrücke hoch.

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