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erma11 Mann » Trainingstagebuch

16:45:59 Uhr

00:53:56 Std.

00:53:57 Std.

00:53:57 Std.

00:53:57 Std.

148 / 170 bpm

32.52 km

36.4 / 46.4 km/h

1:38/km / 1:17/km

153 m

95 / 108 U/min

211 / 310 W

213 W [1.01]

0.71

 
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

729 kCal

ergometer 8i

Grundlage 1

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ergo_bike City-Tour Düsseldorf »

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


2.einheit des tages

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