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Mar58 Mann » Trainingstagebuch

15:49:11 Uhr

01:30:00 Std.

01:29:40 Std.

01:29:43 Std.

01:30:00 Std.

146 / 173 bpm

43.91 km

29.3 / 31.4 km/h

2:02/km / 1:54/km

83 / 88 U/min

209 / 330 W

218 W [1.04]

1.21

etwas härter (5 / 10)

1204 kCal

ERGO, EWP

Entwicklung EB 80%-90%

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Indoor bei 18.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Interval von Ernst

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