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Knut63 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

10:42:41 Uhr

05:02:21 Std.

05:06:06 Std.

04:01:47 Std.

04:27:24 Std.

146 / 178 bpm

125.30 km

24.9 / 46.7 km/h

2:24/km / 1:17/km

464 m

61 / 112 U/min

150 / 649 W

181 W [1.21]

0.72

hart (6 / 10)

5317 kCal

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Ausdauertraining

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Stark bewölkt bei 9.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Herne Kemnade Werden und zurück

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