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mfberlin Mann » Trainingstagebuch

12:19:41 Uhr

00:43:06 Std.

00:43:24 Std.

161 / 176 bpm

10.01 km

13.9 / 23.5 km/h

4:18/km / 2:33/km

440 m

hart (6 / 10)

862 kCal

Laufen

Schnelligkeit

Wolkig bei 9.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


8 km mit 4:06 und 169er Puls
je 1 km Ein- & Aus

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