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ergo34et Mann » Trainingstagebuch

14:04:21 Uhr

04:24:26 Std.

04:24:27 Std.

04:24:27 Std.

04:24:27 Std.

129 / 162 bpm

112.04 km

25.5 / 59.9 km/h

2:21/km / 1:0/km

2205 m

68 / 115 U/min

186 / 355 W

194 W [1.04]

0.71

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

3300 kCal

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Indoor bei 21.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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