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hdragaschnig Mann » Trainingstagebuch

15:53:07 Uhr

00:56:31 Std.

00:55:10 Std.

137 / 151 bpm

24.21 km

25.7 / 42.0 km/h

2:20/km / 1:25/km

114 m

sehr leicht (3 / 10)

644 kCal

Rennrad

Grundlagen Ausdauer GTA1

Pride kaufen

Sonnig, heiter bei 4.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Die RV Hard Jacke hat sich bis unter 3 Grad bewährt.
Die Hose wird ab 5 Grad etwas Kühl.
Die Scott Schuhe mit dicken Socken wurden mit der Zeit kalt (eng)

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