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schacksy Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

04:50:00 Std.

145 / 172 bpm

53.00 km

11.0 / 43.0 km/h

5:27/km / 1:23/km

1134 m

etwas härter (5 / 10)

Radfahren

Ausdauertraining GA1/GA2

Oberhof-Weimar (Rennsteig-u. Ilmradweg) »

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


1.Tag: von Ruhla nach Oberhof

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