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chreichler Mann » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

145 / 145 bpm

2.40 km

2.4 km/h

25:0/km

hart (6 / 10)

600 kCal

Schwimmen

GA 1

Schwimmhalle Olvenstedt Indoor

Indoor bei 26.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


1x 200m Einschwimmen
4x 50m Kraul darin 25m Sprint
5x 100m Kraul darin 50m Technik
5x 100m Kraul GA 1 mit 25m Faustkr.
1x 500m Kraul
6x 50m 25m Kraul Sprit, 25m Brust
1x 200m Ausschwimmen darin 50m Rücken

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