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maka73 Mann » Trainingstagebuch

18:40:34 Uhr

00:55:08 Std.

164 / 176 bpm

9.80 km

10.7 / 16.5 km/h

5:36/km / 3:38/km

98 m

hart (6 / 10)

785 kCal

Laufen

GA1 - Grundlagenausdauer

Hinterland Stadt Vreden

Sonnig, heiter bei 5.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


nachdem es die letzten male immer extrem nebelig war, konnten ich diesesmal sogar die Sterne und somit auch die Straße sehen. ;)

Hab alles gegeben.

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