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runners Mann » Trainingstagebuch

18:40:04 Uhr

01:05:53 Std.

01:05:54 Std.

01:05:54 Std.

01:05:54 Std.

40.30 km

36.6 / 54.5 km/h

1:38/km / 1:06/km

290 m

71 / 106 U/min

243 / 350 W

244 W [1.00]

0.87

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1029 kCal

ErgoMeter

Ausdauer I

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


bonnes kleine Abendrunde (offline)

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