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ByteCoder Mann » Trainingstagebuch

19:12:00 Uhr

01:00:00 Std.

9.00 km

sehr hart (7 / 10)

Laufen

Sonnig, heiter bei 31.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


wieder mal verdammt schwüles Wetter.
Einmal zu den Fischteischen hin 2 runden laufen und dann 5x100 spurt. dann locker flockig zurück.
Nächstes mal an Trinkflasche denken.
Bei dem Wetter ist das einfach die Hölle.

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