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fasamucker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

12:00:00 Uhr

03:00:00 Std.

02:59:48 Std.

135 / 145 bpm

83.00 km

27.7 / 55.0 km/h

2:09/km / 1:05/km

689 m

200 / 300 W

sehr hart (7 / 10)

2700 kCal

Radsport

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Nebel bei 1.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


3h GA alleine, kalt

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