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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

11:12:00 Uhr

03:25:00 Std.

133 / 156 bpm

96.77 km

28.3 / 45.1 km/h

2:07/km / 1:19/km

76 m

178 / 224 W

ziemlich einfach (4 / 10)

2503 kCal

Radsport

GA1/109-135/ 75%

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Nebel bei 8.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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