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alucard Mann » Trainingstagebuch

05:24:35 Uhr

01:31:01 Std.

01:31:47 Std.

01:51:31 Std.

01:51:26 Std.

106 / 135 bpm

38.48 km

25.4 / 41.6 km/h

2:21/km / 1:26/km

159 m

75 / 102 U/min

166 / 541 W

154 W [0.93]

0.48

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

1903 kCal

Rennrad

Grundlage GA 1

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Nebel

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


WzA mit Umweg

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