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otiz1971 Mann » Trainingstagebuch

11:17:08 Uhr

01:26:35 Std.

01:25:42 Std.

136 / 180 bpm

13.23 km

9.2 / 29.5 km/h

6:31/km / 2:02/km

613 m

sehr hart (7 / 10)

527 kCal

Laufen

Tempo

Nebel bei 4.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


3x1000 in 4:05 &2x 2000 in 4:08

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