Trainingsbeginn: 04:17:42 Uhr

Trainingsdauer: 01:42:04 Std.

Dauer in Bewegung: 01:42:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:14 Std.

Herzfrequenz: 128 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.91 km

Geschwindigkeit: 31.1 / 68.2 km/h

Pace: 1:55/km / 0:52/km

Trittfrequenz: 85 / 172 U/min

Leistung (Watt): 173 / 695 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 893 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle