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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

14:52:04 Uhr

02:11:13 Std.

02:11:13 Std.

02:08:02 Std.

02:07:55 Std.

139 / 186 bpm

61.98 km

28.4 / 45.9 km/h

2:06/km / 1:18/km

82 / 105 U/min

186 / 580 W

214 W [1.15]

0.64

etwas härter (5 / 10)

1459 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Wolkig bei 10.9 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


11°C,Scott 3025, locker trocken 3 mal 8 IE 30/30 Beine spürbar

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