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alucard Mann » Trainingstagebuch

18:45:25 Uhr

01:51:49 Std.

01:51:46 Std.

01:51:51 Std.

01:51:51 Std.

107 / 128 bpm

50.57 km

27.1 / 47.6 km/h

2:12/km / 1:15/km

1327 m

83 / 143 U/min

245 / 303 W

260 W [1.06]

0.81

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1734 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Gaisberg »

Indoor bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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