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bonne68 Mann » Trainingstagebuch

01:00:00 Std.

140 / 157 bpm

35.00 km

250 m

340 / 380 W

sehr hart (7 / 10)

Ergometer

Krafttraining

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


6 Intervall mit 380 Watt dazwischen 2 Min Pause ...

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