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saoirse Frau » Trainingstagebuch

12:30:00 Uhr

00:30:00 Std.

etwas härter (5 / 10)

Fitboxen

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


2x3min seil, 1 runde schattenboxen normal, 1 runde schattenboxen mit hanteln, 2 technik-kombis, 3 runden sandsack, danach 4 runden sparring a 2 min

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