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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

11:03:00 Std.

80.50 km

7.3 km/h

8:13/km

sehr, sehr hart (8 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

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Laufen

Sonnig, heiter bei 3.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


KILL50 in Hildesheim.
25km: 2:30
50Km: 6:00
80Km: 11:03

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