Trainingsbeginn: 19:30:20 Uhr

Trainingsdauer: 01:23:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:23:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:23:25 Std.

Herzfrequenz: 124 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.13 km

Geschwindigkeit: 32.5 / 45.3 km/h

Pace: 1:50/km / 1:19/km

Höhenmeter: 539 m

Leistung (Watt): 221 / 360 W

Normalisierte Leistung: 225 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1178 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: SPORT

Material: Daum ergo_bike 8i Premium