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alucard Mann » Trainingstagebuch

19:30:16 Uhr

01:14:26 Std.

01:14:27 Std.

01:14:27 Std.

01:14:27 Std.

120 / 142 bpm

45.13 km

36.4 / 48.2 km/h

1:38/km / 1:14/km

539 m

86 / 119 U/min

275 / 353 W

297 W [1.08]

0.93

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1287 kCal

Ergometertraining

Intervalle

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Indoor bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


RLV Mondfel (Intervalle)

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