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supermao Mann » Trainingstagebuch

19:30:15 Uhr

01:18:14 Std.

01:18:15 Std.

01:18:15 Std.

01:18:15 Std.

143 / 158 bpm

45.12 km

34.6 / 46.5 km/h

1:44/km / 1:17/km

539 m

92 / 103 U/min

253 / 500 W

261 W [1.03]

0.92

 
(X)(X)(X)( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1253 kCal

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