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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

11:18:00 Uhr

02:11:00 Std.

117 / 119 bpm

60.11 km

27.5 / 44.8 km/h

2:10/km / 1:20/km

45 m

177 / 181 W

ziemlich einfach (4 / 10)

1034 kCal

Radsport

GA1/109-135/ 75%

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Stark bewölkt bei 3.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


scheisse kalt

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