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Trainingseinheit
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schwaxi Mann » Trainingstagebuch

16:30:00 Uhr

01:00:00 Std.

145 bpm

3.50 km

3.5 km/h

17:08/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Schwimmen

Rekom

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Einschwimmen 5-10min
Mit Pulboy
Einarmig
Beine
Rücken
Delphin
Ausschwimmen 5min

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