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pinggi Mann » Trainingstagebuch

18:28:58 Uhr

00:34:40 Std.

00:34:40 Std.

151 / 172 bpm

5.15 km

8.9 / 21.1 km/h

6:44/km / 2:50/km

180 m

sehr hart (7 / 10)

500 kCal

Joggen

Ausdauertraining

Jogge O'ägeri-Oberdorf-Birkewäldli-U'ägeri-retour

Sonnig, heiter bei 10.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Jogge mit em Seebi... ha chli muesse biisse...halt glich chli zviel gruedered am Mittag ;)

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