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alucard Mann » Trainingstagebuch

05:23:52 Uhr

01:31:26 Std.

01:31:42 Std.

01:16:45 Std.

01:16:27 Std.

109 / 143 bpm

37.83 km

24.8 / 53.3 km/h

2:25/km / 1:07/km

354 m

76 / 108 U/min

177 / 504 W

170 W [0.96]

0.53

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

1701 kCal

Rennrad

Grundlage GA 1

Canyon F10 kaufen

Sonnig, heiter bei 4.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


WzA mit Umweg über Gnannemweiler

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