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Trainingseinheit

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MW77 Mann » Trainingstagebuch

08:30:16 Uhr

01:35:16 Std.

130 / 163 bpm

31.86 km

20.1 / 49.6 km/h

2:59/km / 1:12/km

418 m

etwas härter (5 / 10)

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Querfeldein

Nebel

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


via orux und arschkalt

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