Trainingsbeginn: 04:18:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:41:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:41:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:30 Std.

Herzfrequenz: 114 / 131 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.9 km

Geschwindigkeit: 30.8 / 64 km/h

Pace: 1:56/km / 0:56/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 84 / 164 U/min

Leistung (Watt): 150 / 609 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 658 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle