Trainingsbeginn: 18:30:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:00 Std.

Herzfrequenz: 138 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21 km

Geschwindigkeit: 28 km/h

Pace: 2:08/km

Trittfrequenz: 79 / 95 U/min

Leistung (Watt): 80 / 110 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 851 kCal

Sportart: 01 Ergometer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergometer