Trainingsbeginn: 20:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:00 Std.

Herzfrequenz: 140 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 14.1 km

Geschwindigkeit: 28.4 km/h

Pace: 2:06/km

Trittfrequenz: 77 / 95 U/min

Leistung (Watt): 75 / 100 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 560 kCal

Sportart: 01 Ergometer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergometer