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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

02:58:00 Std.

137 / 156 bpm

84.17 km

28.4 / 45.3 km/h

2:06/km / 1:19/km

67 m

196 / 253 W

etwas härter (5 / 10)

2402 kCal

Radsport

GA2/136-144/ 80%

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Wolkig bei 6.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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