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HowardJ Mann » Trainingstagebuch

14:39:43 Uhr

01:12:43 Std.

01:19:30 Std.

149 / 188 bpm

12.03 km

9.9 / 11.8 km/h

6:03/km / 5:05/km

454 m

ziemlich einfach (4 / 10)

922 kCal

Laufen

DL2

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Knipprather Busch (Knippes)

Sonnig, heiter bei 14.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Sollte DL1 werden, der höhere Puls ist aber wohl der kommenden Erkältung geschuldet

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